Ольга Лукашина

01

• Когда головой вы всё понимаете, но внутри ничего не меняется.
• Когда вы устали себя критиковать, винить и всё время быть «недостаточной/ым».
• Когда сложно понять, чего вы хотите, выбрать своё и не провалиться в вину.

02

• Когда в отношениях много обид, молчания, ссор или ощущения, что вас не слышат.
• Когда близость нужна, но в ней тревожно, тесно или страшно быть собой.
• Когда с родителями, партнёром или детьми повторяются одни и те же сценарии.